青春痘是青春的象征，可是都过了青春期脸上还是猛涨痘痘，总是这边的痘印还没消掉，另一边就重新长出来新的痘痘呢，而且有些痘痘又红又大，轻轻一碰就会留疤，今天小编就来教教大家怎么样消除痘痘肌！

 

去角质

想要皮肤好，可以定期去角质疏通毛孔，这样可以去除废旧的代谢物，清除毛孔中的垃圾，也可以让咱们的皮肤更加健康，也能让补充的护肤品及时更好的吸收，让皮肤更加水润白皙。

补水

皮肤的保湿补水工作也非常重要，皮肤除了要清洁工作做到位之外，还要让肌肤保持在水油平衡的状态，这样自然而然也可以避免毛孔堵塞痘痘昌盛。

 

去湿气

很多人反复长痘痘长粉刺都是因为体内湿气重，这也是很多人皮肤爱出油胖的原因，建议平时可以选择红豆薏米来去湿气，用赤小豆，薏米芡实一起煮，一周三次，很好的排毒去湿气。

隔离防护

春季环境中多含有灰尘、花粉等物质，这些是可能影响肌肤状态的存在。所以我们在春季外出的时候需要注意防御，特别是已经出现敏感反应的肌肤。

我们可以使用物理防御，比如口罩。或者是选择使用物理隔离霜，它们能够有效隔离空气中的危害，同时抵抗紫外线。

 

不要化妆

很多长痘痘的人会用隔离霜或是粉底液来掩饰痘痘，这样只会起到反效果。一方面化学物品会刺激痘痘，另一方面会引起毛孔的进一步堵塞。因此，要真想痘痘早点好，就不要去掩饰。

饮食

很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，所以预防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。最好不吸烟。防御期禁食三个月，防御好转后少量食用，观察反应。

 

你了解了嘛 赶紧行动起来吧

 

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