起痘不要怕，这证明我们还很青春~~

现在的好吃的好玩的太多了，导致我们经常晚睡，吃辣的或者味比较重的食物，从而导致皮肤一不注意就起痘！

长痘之后，建议大家可以去正规的医院或者祛痘机构咨询，切记不可以盲目根据去网上搜索治疗方式，自己进行治疗，这样有可能会使用错误的方法而加重痘痘的病情！

下面我们分享一些日常痘痘皮肤要注意什么

01、保持面部清洁

洗脸对于起痘的重要性不用多言，但是如何正确清理可能大多数不是很清楚。

每天面部清洗早晚各一次，洗脸前先洗手，再用温水打湿面部，再把洗面奶打出泡沫（这里推荐使用温和不刺激，不含皂基的洗面奶），避免接触到痘痘，最后再用冷水扑打面部，收缩一下毛孔。如果特别严重的脓肿痘， 直接使用清水洗脸即可。

02、千万不要自己挤

有很多朋友一开始痘痘并不严重时候，喜欢用手去挤痘痘，由于我们的手细菌很多，很容易感染到伤口，而且手挤，很可能挤不干净，没有挤出来的那些皮脂若残留在毛孔内，极可能引起细菌进一步感染，最后变成深程度的暗疮或者脓包！

03、停止化妆

由于市面上大多数化妆品中含有防腐剂，香精等对皮肤会造成刺激的原料，所以大家在期间不要使用，以防止对皮肤上的痘痘造成刺激，从而导致

04、饮食多注意

不少人在起痘期间饮食上少吃辛辣、油煎、白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜和水果。平时多多坚持运动，借助于汗液促使体内的垃圾及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。