生活中有很多人脸上会长痘痘，这不仅影响我们的整体美观，颜值也会大打折扣，有的长痘痘严重的还会影响到我们的日常生活和工作，甚至心情。

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为什么脸上会长痘？

1.内分泌失调 如果一些人经常有熬夜的习惯，那么我们人体就会出现内分泌失调的情况，这时候脸上的油脂分泌就会增多起来，因此，为了减少这些事迹的发生，平时务必要养成早睡早起的习惯，并且要调节身体的代谢和平衡激素，这样才能避免出现内分泌失调。

2.生理期的时候 女生在生理期前的一个星期左右，脸上的痘痘就会多起来，这也是期间我们内分泌的改变从而引起痘痘的滋生。所以，在生理期的时候，我们最好不要过度的护肤，每当月经过后就会自动消失

3.清洁不干净 长痘痘跟清洁也是有一定的关系的，有时候我们不注重面部的清洁工作，皮肤的少量的油脂也会导致毛孔被堵塞而长痘。另外，对于一些经常有化妆习惯的女生，在卸妆方面也更要注意了，如果卸妆不干净，残留物也是导致长痘痘的原因之一哦，所以要正确应对才好。

 

 

为什么痘痘挥之不去？

自己总是想去挤痘痘，但是很多挤完以后会留下皮肤发红，严重的可能会留下痘坑的现象。

美容院祛痘手法不专业，像橘子皮甚至像烫伤一样的面孔，挤的越来越多，满脸都是斑斑点点，坑坑洼洼。

痘痘和粉刺发作会引起血管扩张，严重会在表皮留下红色的痘印或疤痕，炎症会破坏皮肤组织，色素沉淀容易引发疤痕。

 

不想变成“痘花脸”的你，以下祛痘小妙招，可以让你快速摆脱痘痘烦恼。

01

面部清洁对肌肤来说是最基础的保养，它可清除肌肤表面的灰尘及油脂，减轻肌肤负担，防止痘痘产生。尤其是对于长痘的肌肤，局部皮肤伴有炎症，洁面产品不易过于刺激，最好是选用酸性的洁面慕斯，另外洁面时使用温水最佳！

 

02

皮肤长痘，油脂分泌旺盛是主要原因之一，在对抗痘痘之前，可以先从根本上抑制油脂分泌，调节肌肤水油平衡，恢复健康的肌肤状态。对于控制油脂分泌的护肤品，可以选用含微脂囊酯化VC、蛋白多糖、金缕梅叶提取物的精华，舒缓收敛痘痘，温和抗氧提亮肤色。

03

大部分人都拒绝不了甜食，对于反复长痘的人来说，摄入过多的高糖成分的食品，会造成专家们口中所说的“糖化反应”，导致痘痘更加严重。所以，经常爆痘的小仙女，要抵住甜品的诱惑哦~

 

04

切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌，经常熬夜对肌肤的伤害非常大，降低肌肤的免疫力，容易滋生痘痘。

 

以上就是小编给大家分享的心得了

 

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