鱼尾纹是在人眼角和鬓角之间出现的皱纹。组织学表现为因弹性纤维退行性变而导致的结构变化，主要是眼轮匝肌运动促其产生，另外嘴角提肌、笑肌、颧肌也参与了其产生的过程。皮肤看起来会显得很暗淡、松弛、干燥，皱纹呈放射状排列，长短、深浅、数量、形态因人而异。眼睛周围的皮肤特别细嫩，缺少汗腺和皮脂腺，非常容易干燥缺水。鱼尾纹简直就是暴露我们年龄，虽然我们无法阻挡时间的脚步，但我们可以延缓鱼尾纹的出现，注意一些日常细节就可以延缓鱼尾纹的出现。

 

第一，补充维生素

多吃水果和蔬菜，可以补充皮肤所需要的维生素，不但可以延缓鱼尾纹的出现，还有利于身体更健康，从而达到抗衰老的作用，从而达到延缓鱼尾纹的出现。

第二，及时给眼睛补水

对于眼周肌肤来说是更容易缺水的，就是由于缺水，眼部周围的皮肤新陈代谢功能逐渐下降，从而造成纤维组织的老化、松弛，因此形成皱纹。所以我们为了防止鱼尾纹的生成，就要及时给眼周补充水。比如可以每周做2次眼膜，不仅可以补水，还可以祛除皱纹。

第三，做眼保健操

保持血液循环是鱼尾纹的预防中最为重要的一环，要坚持做眼保健操。眼保健操采用按摩手法使眼部肌肉和眼周围的穴位得到放松和休息，有利于刺激血液循环，从而增加肌肉弹性。

第四，保持充足的睡眠

要保持充足的睡眠，生活规律，很多人就是因为经常喝酒还熬夜才使肌肤出现老化的问题，所以我们每天都要有充足的睡眠。

第五，全面做好防晒

防止鱼尾纹防晒也是非常重要的，防晒贯穿一年四季，并且防晒要全面，很多女性都只注重面部的防晒，却往往忽略了眼部的防日常生活中，若需经常外出就一定要带太阳镜。

 

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